عکسهای دیدنی اخبار روز ایران و جهان خواندنی های جالب طنز و خنده دار سینمای ایران و جهان گالری عکس هنرمندان آرایشی و زیبایی دانستنیها علمی فن آوری و تکنولوژی پزشکی و سلامتی تاریخ و فرهنگ داستــــــان کوتـــاه فیلم و کلیپ آشپزی شیرینی پزی هنر در خانه مهارتهای زندگی زناشوئی دینی و مذهبی اس ام اس و پیامک دانلود نرم افزار بخش موبایل خواستگاری و ازدواج روانشناسی و زندگی زنان مردان انواع فال انواع طالع بینی و تست احکام ادبی و شعر فشن و مد کامپیوتر و اینترنت بیوگرافی مصاحبه و گفتگو تغــــــذيه خواص خوراکیها بازی انلاین عاشـــقانه ها دعاهای مشکل گشا نوزادان و کودکان خودرو اعتیاد و مواد مخدر فال روزانه دکوراسیون آموزش هنری بانوان ضرب المثل ها محصولات سایت
فال امروز جمعه ۸ مرداد ۱۳۸۹
جدید
گفتگو با با نیما شاهرخ شاهی درباره حضورش در «فاصلهها» و سریال ماه رمضان
جدید
عکسهای بزرگترین چادر دنیا در قزاقستان
جدید
بیوگرافی مریم کاویانی - بازیگر سریال فاصله ها
جدید
عکسهای فرزاد حسنی، پژمان بازغی، پوریا پورسرخ و در کنسرت موسیقی!
جدید
عکسهایی از پخت نان به شکل سر و دست انسان!
جدید
دوستداران و هواداران ارنست همینگوی با چهره ای شبیه او!
جدید
سریال پذیرفتن خانواده معذوریم از شبکه تهران
جدید
میوه آرایی برای سفره عقد
جدید
شهر پترا در اردن، یكی از عجایب هفتگانه جدید جهان عکس
جدید
تبلیغات به شیوه ابتکاری
جدید
اتومبیل 10 فوتبالیست مشهور
جدید
سفره آرایی تزئین غذا برای كودكان
جدید
چگونه وسایلمان را طوری بچینیم که مرتب و منظم به نظر برسد؟
جدید
آیا میشود در اینترنت ناشناس ماند؟
جدید
عکس: فسیل بزرگترین موش زمین کشف شد
جدید
جستن خلبان جنگنده 30 میلیارد تومانی پیش از انفجار! ( عکس)
جدید
آموزش: چگونه از اطلاعات رایانه خود محفاظت کنیم؟
جدید
فروش ویژه گردنبند ماه تولد
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
فروش ویژه ساعت LED - زنانه و مردانه با مارک بسيار مدرن Puma
.
صفحه نمایشی
بسیار جالب که در زمانی که شما نیازی به روشن بودن ساعت ندارید کاملا سیاه است و
کافی است دکمه مربوطه را فشار دهید تا صفحه به طرز
خارق العاده ای روشن شود …
این ساعت برخلاف ساعت های دیگر دارای عقربه و یا صفحه نمایش دیجیتالی نیست ! , بلکه دارای صفحه نمایش LED واقعی است !!
.
قیمت فقط : ده هزار تومان(مقايسه كنيد !)
خوراك ذرت و لوبيا آمريكايي
اسكوت پيكوك سر آشپز معروف استاد پخت و عرضه خوراكهاي اصيل آمريكايي است.
يكي از خوراكهاي ايده آل و اصيل او در اين مطلب ضميمه شده است. اسكوت پيكوك با روشي آسان و اصيل اين خوراك را درست ميكند. و داراي تركيباتي مثل، ذرت شيرين، لوبياي نازك، گوشت ران درشت، تكه كره و كرم و مواد انتخابي مثل گوجه فرنگي تازه، كدو، گياهان بوته اي كه در منزل داريد.
مواد لازم:
- 2 فنجان لوبياي تازه
- نمك پاك شده
- 2خوشه ذرت درشت
- روغن بدون نمك
- فلفل سياه
- 4/1 فنجان سس غليظ يا(سس بشامل)
- 4/1 فنجان گوشت ران ريز شده
دستور العمل
1- لوبياي نازك را در يك ماهي تابه ريخته و آن را با آب بپوشانيد. 1 قاشق چاي خوري نمك اضافه كنيد و بگذاريد بجوشد. آن را به طور سطحي از صافي رد كنيد و به اندازه 30 تا 40 دقيقه بپزيد تا اين كه نازك و نرم شود. لوبياهاي تغيير شكل داده را از صافي جداگانه رد كنيد.
2- ذرت را پوست بكنيد. از پارچه حوله اي آشپزخانه استفاده كرده و آن را به آرامي به ذرت بماليد تا نخهاي آن پاك شود و از بين برود. از چاقوي تيز استفاده كرده تا دانههاي ذرت را از چوبش جدا كنيد.
3- ماهي تابه را داغ كرده و كره را در آن بيندازيد، زماني كه آب شد و حباب زد، ذرت را اضافه كرده و براي 1 تا 2 دقيقه با نمك و فلفل تفت ميدهيم، خوب كه تفت خورد لوبيا را اضافه كرده و براي 1 دقيقه با دقت آن را هم بزنيد تا پخته شود.
4- گوشت و سس را اضافه كرده و بگذاريد خوب بپزد و شعله را كم كنيد. سپس غذا را به 8 قسمت كرده و سرو كنيد.
ارزش غذايي
- كالري 141
- چربي 6 گرم
- چربيهاي اشباع 4 گرم
- كلسترول 20 ميلي گرم
- سديم 246 گرم
- كربوهيدرات 18 گرم
- فيبر 3 گرم
- پروتئين 5 گرم
- ويتامين C 7%
- كلسيم 2%
- آهن 4%
- در صد ارزش روزانه مبني بر كالري 2000
سيمرغ
تهیه و تنظیم: مجله اینترنتی تک محفل دات کام
تعداد بازدید: 334 نویسنده:reza تاریخ ارسال:2010-02-03
مطالب مرتبط
راتاتویی دونفره
پلوی علی پاشا
فلفلپلو با مرغ
دسر یا دلمه سیب
دلمه قارچ با ترشی برگ کلم
دلمه کدو حلوایی با سس دلمه
دلمه برگ مو
دلمه رنگارنگ
کيک انبه
كيك بادام
راگوي گوشت و هويج
سيب زميني پخته پنيري
شربت انبه، خنك و سرشار از انرژي
ماكاروني با پنير
خورش كاري مرغ
کته استانبولی
كیك هویج
خاگينه سيب زميني
طرز تهيه خورشت باميه با بادمجان
لینک همکاران
